その他オススメのプラクティス– category –

3月のテーマ「EARTH」、いよいよ今回が最後！これまでのプラクティスを通じて、センスオブワンダーを感じたり、地球とのつながりが深まるような体験はできましたか？ 4本目は“sit spot”。定期的に同じ場所に座ることで、自然界で起きていることを観察して...

パーマカルチャーの原則の紹介、1本目は「多機能性」。読んでない人はこちらもあわせてチェックしてみよう↓ そして2本目の今回は「重要機能のバックアップ」。 豊かで機能的な生活に必要なことは「ちゃんとバックアップを持っておく」。 複数の場所で保存...

今回のテーマは「システム思考」。システム思考とは、簡単に言うと「お互いに影響し合う複数の集まり」。 実は、システムじゃないものはないのでは？というくらい、世界中はシステムだらけ！ このシステム思考のメガネで世の中を見るようになると、めちゃ...

今回は「自律神経」をテーマにした、簡単にできるセルフケアのワークをロミーがご紹介します！ 活動時に活発になる交感神経・休息時に活発になる副交感神経と2つある自律神経。 現代人は圧倒的に交感神経が優位な生活を送っているから、なかなか休まらずス...

パーマカルチャーにはさまざまな原則と呼ばれるものがあって、今回はそのうちの一つ「多機能性」を取り上げるよ🌿 多機能性をうまく自分の生活に取り入れられるようになると、暮らしがどんどん豊かになる。 ものが減って、出費が減って、余裕が増える。 自...

今週の48のステップは、「幸福」がテーマ。 724人の男性を75年に渡ってインタビューし続けたハーバード大学の調査「The Harvard Study of Adult Development」。 そのディレクターである精神科医Robert WaldingerのTED動画をご紹介！ 「幸せになりたい」と...

4月から「いかしあうデザインビレッジ」にリニューアルし、「48のステップ」としてはじまりの問いを2つ投稿したけど、読んでみたかな？ まだの人は、「生きる」「豊かさ」についても時間を作って考えてみてね✨ 今日のステップは、3つあるはじまりの問いの...

こんにちは！今日も地球のどこかはいい天気☀️ はじまりの問い1はやってみましたか？まだの人は、やってみてから、この問いに進むのがおすすめだよ。 https://ikashiau-design.com/village/to-live/ 今日も、あなたの人生という旅そのものに大きな影響を与...

みなさん、こんにちは！ 新しいいかしあうデザインビレッジが、ついにはじまりました。わくわく、ちょっとドキドキしています。 参加者のみなさんの人生に、いかしあう関係性が増えていくような、そんな場に育てていきたいと思っています。 さてさて、今日...