その他オススメのプラクティス– category –
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OTHER - その他
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3月のテーマ「EARTH」、いよいよ今回が最後!これまでのプラクティスを通じて、センスオブワンダーを感じたり、地球とのつながりが深まるような体験はできましたか? 4本目は“sit spot”。定期的に同じ場所に座ることで、自然界で起きていることを観察して... -
PERMACULTURE - パーマカルチャーの原則
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パーマカルチャーの原則の紹介、1本目は「多機能性」。読んでない人はこちらもあわせてチェックしてみよう↓ そして2本目の今回は「重要機能のバックアップ」。 豊かで機能的な生活に必要なことは「ちゃんとバックアップを持っておく」。 複数の場所で保存... -
OTHER - その他
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今回のテーマは「システム思考」。システム思考とは、簡単に言うと「お互いに影響し合う複数の集まり」。 実は、システムじゃないものはないのでは?というくらい、世界中はシステムだらけ! このシステム思考のメガネで世の中を見るようになると、めちゃ... -
OTHER - その他
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今回は「自律神経」をテーマにした、簡単にできるセルフケアのワークをロミーがご紹介します! 活動時に活発になる交感神経・休息時に活発になる副交感神経と2つある自律神経。 現代人は圧倒的に交感神経が優位な生活を送っているから、なかなか休まらずス... -
PERMACULTURE - パーマカルチャーの原則
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パーマカルチャーにはさまざまな原則と呼ばれるものがあって、今回はそのうちの一つ「多機能性」を取り上げるよ🌿 多機能性をうまく自分の生活に取り入れられるようになると、暮らしがどんどん豊かになる。 ものが減って、出費が減って、余裕が増える。 自... -
LIFE - はじまりの問い
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今週の48のステップは、「幸福」がテーマ。 724人の男性を75年に渡ってインタビューし続けたハーバード大学の調査「The Harvard Study of Adult Development」。 そのディレクターである精神科医Robert WaldingerのTED動画をご紹介! 「幸せになりたい」と... -
LIFE - はじまりの問い
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4月から「いかしあうデザインビレッジ」にリニューアルし、「48のステップ」としてはじまりの問いを2つ投稿したけど、読んでみたかな? まだの人は、「生きる」「豊かさ」についても時間を作って考えてみてね✨ 今日のステップは、3つあるはじまりの問いの... -
LIFE - はじまりの問い
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こんにちは!今日も地球のどこかはいい天気☀️ はじまりの問い1はやってみましたか?まだの人は、やってみてから、この問いに進むのがおすすめだよ。 https://ikashiau-design.com/village/to-live/ 今日も、あなたの人生という旅そのものに大きな影響を与... -
LIFE - はじまりの問い
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みなさん、こんにちは! 新しいいかしあうデザインビレッジが、ついにはじまりました。わくわく、ちょっとドキドキしています。 参加者のみなさんの人生に、いかしあう関係性が増えていくような、そんな場に育てていきたいと思っています。 さてさて、今日...
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